dimecres, 21 de març del 2012

TRANSMARESME 2012

Doncs si, la primera del calendari ja la tenim al sac, el passat Diumenge ens vam plantar uns quants a Sta. Coloma de Gramenet per fer la Transmaresme, en Jordi A., Jordi S., Rob, Marc, Najo i un servidor agafem el tren ben aviat per poder arribar a l'hora al punt de sortida, ens col-loquem com podem enmig del gruix de participants que aquest any ha crescut respecte a l'any passat i a les vuit, puntuals, compte enrere....pum!!!! sortida...amb bastant de trànsit anem avançant posicions i poc a poc el volum de participants es va dispersant.
De sortida una pujada dura i bastant llarga que et desperta per força, perdo contacte visual amb els Jordis, encara veig al Marc però mica en mica em va agafant distància i en Rob i El Najo van per darrera, decideixo posar un ritme alt però controlat que això es molt llarg i el cos no està encara per exprimir-lo al màxim.
Sobre el km 15/20 torno a recuperar contacte amb en Jordi S. i en Marc i primera variant respecte l'any passat, ens fan anar cap a Can Gurgui per començar a combinar corriols i pistes fins arribar a Argentona, primer avituallament, no paro, encara queda líquid als bidons.
Passat el primer avituallament, segona variant respecte l'any passat, corriols de pujada entre el bosc que ens porten fins a Can Bruguera, pista fins la creu de Rupit combinant amb alguns corriols, aquí les cames ja comencen a recordar-me la falta de forma amb algún avís de rampa i amb aquestes sensacions em planto al segon avituallament a Collsacreu on si paro a omplir aigua.
A partir d'aquí el recorregut es el mateix que l'any passat fins al final, pista ampla, dura al principi i més ràpida i rodadora després.
Amb les cames una mica enrampades arribem per fí a l'última baixada (amb alguna pujada trencadora pel mig) on a 3km del final em trobo en Jordi A. amb roda punxada i maleïnt-ho tot, i es que li havia sortit una cursa molt bona, ànims, nano!!!!.
Segueixo baixant per arribar al final amb 4h 54m.
Gran dia de mountainbike, gran organització i gran recorregut, les variants respecte l'any passat han estat molt encertades i divertides.
A seguir sumant!!


Salut i pedals!!!!

dilluns, 12 de març del 2012

Després de dues setmanes alterades per motius diversos (naixement del Lluc i una grip inesperada) em reenganxo novament al pla d'entrenaments previst, entre setmana segueixo acumulant quilómetres a ritme aeròbic, Dissabte sortideta en solitari amb la btt i Diumenge escapada al Montseny, sortim desde Teià amb el Marc i el Toni per trobar-nos a la N-II amb la colla de Barcelona, seguim per N-II, pujem per Argentona per seguir fins a Dosrius i creuar al Vallès per Can Bordoi, aquí jo i en Marc ens comencem a fotre pals a veure qui arriba primer i quan estem a punt de coronar traient el fetge superJulio ens adelanta com qui no vol la cosa i ens deixa amb un pam de nas...quin crack !!!!...Ens reagrupem tots direcció St. Celoni i enfilem cap al Montseny, trenquem cap a Mosqueroles, fem sis quilòmetres de pujada per després baixar cap al poble del Montseny, a Sta. Maria de Palautoredera els de Barcelona decideixen parar a esmorzar, nosaltres seguim, creuem per el Collet, el Toni posa un ritme fort de pujada que ens posa les piles a tots, tornada per Argentona i N-II fins a Masnou on ens despedim del Ramon i pujem tranquilament fins a Teià.
108Km/1250md+/139pm
Sensacions no massa bones després d'uns díes parat i malalt, però seguim sumant.


Salut i pedals!!!!

diumenge, 12 de febrer del 2012

SOTA ZERO

Els dos últims caps de setmana han estat bastant durs per el fred, si ens pensavem que el Dissabte passat ja ho havíem superat tot amb -6º, aquest cap de setmana s'ha igulat la temperatura, i tot i que ha costat hem sortit i seguim acumulant kilometres.


Dissabte sortideta amb el Najo i el Jordi A. amb btt, volteta per la serra tot fent alguns corriols divertits i cap a casa.



25Km/990md+/130ppm



Diumenge repetim però amb el Najo i el Marc, amb la mateixa idea, sense allunyar-nos gaire de casa sortim desde Teià i quan creuem a Vallromanes veiem que durant la nit han caigut quatre flocs de neu que han enblanquinat una mica els camins, termómetre -5,5º, però seguim donant pedals, corriols amunt i avall i acabem pujant per la cornisa per allargar una mica i completar les 3 hores.


38,5km/1380md+/129ppm








dimecres, 8 de febrer del 2012

Bones a tots!!!!

Benvinguts al blog de l'Associació Ciclista Teià


Salut i pedals!!!!